今日は、EPA/DHAとキバナオウギ抽出物、ビタミンC、ビタミンDです。 私はキバナオウギ抽出物以外、内服しています！ <EPA/DHA> ・魚油、亜麻仁油など。 ・多価不飽和脂肪酸、ω3が豊富。不飽和＝膜の柔軟性に貢献 ・ω3はPG1, 3（抗炎症性サイトカイン）の元。 ・フォス</epa/dha>…